有机饮食是一种避免摄食有害化学物质的体内环保，

同时也支持了农业的可持续发展， 

是用“吃”就可以救地球的环保行动，

因此人人有责，它绝对不应该只是有钱人的特权！

​如果你没有信心买到真实的有机食品，

或者觉得有机食品太贵，

又或者你真心喜欢我们吴七人跟着节气过日子的简单快乐，

欢迎你“自己种有机”，

加入都市农夫社群， 卷起袖子，

全家大小一起打理家庭菜园。

在家收获低食物里程的有机蔬果，

方便你自己全程掌控健康饮食​。